رژیم‌ سم زدایی که با نام دیتاکس نیز شناخته می‌شود، نوعی برنامه غذایی است که برای تصفیه خون و کبد مورد استفاده قرار می‌گیرد. هضم صاف  و جذب مواد مغذی همراه با پردازش موثر سموم توسط کبد برای سلامتی بسیار حیاتی است. به همین دلیل است که یک رژیم سم‌ زدایی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای جوان سازی بدن و پوست شما از درون به بیرون باشد. امروزه رژیم‌های دیتاکس در دنیا محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند، اما بیشتر رژیم‌ها غیر ضروری هستند و حتی می‌توانند برای سلامت بدن خطرناک باشند. برای اطمینان بیشتر، شما می‌توانید از طریق دکترتو با برترین متخصصان تغذیه مشاوره تلفنی داشته باشید.

سم زدایی بدن چیست؟

رژیم‌های سم‌زدایی یکی از انواع رژیم های غذایی هستند که معمولاً کوتاه‌مدت بوده و برای حذف سموم از بدن شما طراحی شده‌اند. یک رژیم سم زدایی معمولی شامل یک دوره روزه داری و به دنبال آن یک رژیم غذایی سخت از میوه، سبزیجات، آب میوه و آب است.

گاهی اوقات سم زدایی شامل گیاهان، دمنوش‌ها، مکمل‌ها و پاکسازی روده یا تنقیه (فرو کردن آب به درون روده بزرگ) می‌شود. به طور کلی عملکرد رژیم دیتاکس به شرح زیر است:

• با روزه به اندام‌های خود استراحت دهید.
• کبد خود را برای دفع سموم تحریک کنید.
• دفع سموم از طریق مدفوع، ادرار و عرق را تقویت کنید.
• به بهبود گردش خون کمک کنید.
• بدن خود را با مواد مغذی سالم تامین کنید.

رژیم سم‌زدایی معمولا به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی در محیط یا رژیم غذایی شما توصیه می‌شود. این مواد شامل آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و سایر ترکیبات مضر هستند. همچنین ادعا می‌شود که این رژیم‌ها به مشکلات سلامتی مختلفی از جمله چاقی، مشکلات گوارشی، بیماری‌های خود ایمنی، التهاب، آلرژی، نفخ و خستگی مزمن کمک می‌کنند.

نکته کلیدی برای پاکسازی سموم این است که خودتان را در برنامه راحت کنید تا بدنتان دچار شوک نشود. پنج روز قبل از شروع برنامه رژیم غذایی سم زدایی، الکل، قهوه، سیگار، قندهای تصفیه شده، چربی‌های اشباع شده و تمام غذاهای فرآوری شده را به تدریج حذف کنید. این غذاها می‌توانند به عنوان سم در بدن شما اضافه شوند و باید به هر قیمتی از رژیم غذایی حذف شوند.

رایج ترین ر‌ژیم های سم زدایی بدن کدامند؟

انواع مختلفی از رژیم سم زدایی برای پاکسازی بدن وجود دارد. همه آنها تقریباً همیشه شامل روزه گرفتن، خوردن غذاهای خاص، اجتناب از مواد مضر و یا مصرف مکمل‌ها هستند. در ادامه به معرفی برترین و محبوب‌ترین رژیم‌های سم زدایی خواهیم پرداخت.

۱. رژیم سم زدایی لیمو (سم زدایی بدن در خانه)

دیتا‌کس لیمو شامل مصرف فقط یک مخلوط مبتنی بر آب لیمو به مدت ۱ یا ۲ هفته، بدون غذاهای جامد است. هدف این رژیم حذف سموم و پاکسازی بدن است. با این حال، دانشمندان هیچ مدرکی برای حمایت از این ادعاها پیدا نکرده‌اند و رژیم غذایی ممکن است در برخی موارد مضر باشد.

مفهوم سم زدایی از روش‌های پزشکی نشات می‌گیرد که الکل، مواد مخدر یا سایر سموم را از بدن خارج می‌کند. این روش‌ها اغلب از درمان‌های مبتنی بر دارو برای رسیدن به این هدف استفاده می‌کنند. اما خارج از این زمینه پزشکی خاص، مفهوم سم زدایی صرفاً یک گرایش رژیمی بدون پایه علمی است.

حامیان رژیم سم زدایی لیمو معتقدند که این رژیم می‌تواند پوست و هضم را بهبود بخشد و باعث کاهش انرژی و کاهش وزن شود. البته این موارد درباره همه صادق نیستند و این رژیم می‌تواند برای برخی افراد بسیار مضر باشد. اما بیشتر افرادی که از این رژیم سم زدایی استفاده می‌کنند، گزارش داده‌اند که بعد از گذشت مدت زمان مشخص احساس شادابی و انرژی مجدد داشته‌اند.

متن انگلیسی:
Lemon juice detoxification takes ۴ to ۱۰ days. In a detox, you drink maple syrup diluted with fresh lemon juice and possibly a pinch of pepper and drink ۲ liters of fluids daily. During this time you do not eat anything else.
ترجمه فارسی:
سم زدایی آب لیمو ۴ تا ۱۰ روز طول می‌کشد. در سم زدایی، شربت افرا رقیق شده را با آب لیموی تازه و احتمالاً کمی فلفل و روزانه ۲ لیتر مایعات می‌نوشید. در این مدت شما هیچ چیز دیگری نمی‌خورید.

به نقل از سایت terrasana

۲. ر‌ژیم سم زدایی سیب (رژیم سم زدایی با میوه)

دیتاکس میوه سیب رژیم سم زدایی دیگری است که محبوبیت زیادی دارد و معمولا در آن از سرکه سیب استفاده می‌کنند. یکی از بهترین راه‌ها برای انجام سم زدایی استفاده از سرکه سیب خام و فیلتر نشده است که همچنان حاوی «مادر» است.

مادر حاوی برخی از آنزیم ها، مواد معدنی و پروبیوتیک‌ها است که ممکن است برای سلامتی مفید باشد. برخی افراد نیز به جای سیب از رژیم سم زدایی انگور استفاده می‌کنند. شما می‌توانید دیتاکس سیب را به مدت چند روز تا یک ماه تست کنید و از فواید آن لذت ببرید. فواید این رژیم سم زدایی عبارتند از:

• تنظیم قند خون
• تاثیر بر کلسترول
• کاهش وزن

این روش، دیتاکس یک روزه اصلاح شده است که در آن به مدت سه روز فقط مایعات می‌نوشید. معمولاً باید در این مدت آب میوه و سبزیجات مصرف کنید. برخی از برنامه‌های رژیم غذایی ۳ روزه سم زدایی نیز به شما این امکان را می‌دهند که اسموتی‌های سالمی را که از ترکیبی از مواد سم زدا تهیه شده‌اند، مصرف کنید.

اگرچه نسخه سه روزه این رژیم سم زدایی کاملا در مورد آبمیوه است، اما بسته به مدت زمان ماندگاری آن، انواع مختلفی از این رژیم وجود دارد. برخی از آنها تا یک ماه دوام دارند و ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• روزه گرفتن برای مدت کوتاهی
• مصرف فقط میوه و سبزیجات
• حذف گندم و لبنیات
• مصرف محدود غذاها
• پرهیز از کافئین و الکل

ایده پشت این رژیم این است که برای سالم ماندن باید به طور دوره‌ای ضایعات سمی را از بدن خود پاک کنید. به طور خاص، ممکن است پس از افراط در تعطیلات و مناسبت‌های خاص وسوسه شوید که این سم زدایی را کنید.

طرفداران دیتاکس ۳ روزه ادعا می‌کنند که این رژیم به کاهش نفخ، التهاب، خستگی و احتباس آب کمک می‌کند. کسانی که این رژیم را انجام می‌دهند اغلب به دلیل مصرف کالری کمتر از حد معمول به مدت ۳ روز، کاهش وزن سریع را تجربه می‌کنند.

۴. رژیم سم ‌زدایی هفت روزه (نمونه رژیم سم زدایی یک هفته ای)

در دیتاکس هفت روزه برای کمک به تمیز نگه داشتن روده بزرگ، باید مصرف فیبر را افزایش دهید. همراه با فیبر میوه‌ها و سبزیجات، دو قاشق غذاخوری دانه چیا را در یک لیوان آب بگنجانید تا سموم بدنتان دفع شود. در این رژیم سم زدایی نوشیدن مقدار زیادی آب تصفیه شده را فراموش نکنید (حداقل هشت لیوان در روز). نوشیدن آب فراوان به فرآیند سم زدایی در بدن شما کمک بیشتری می‌کند.

یکی دیگر از عوامل بازدارنده برای سلامتی استرس است، زیرا بدن شما را تحریک می‌کند تا هورمون‌های استرس را ترشح کند. این ایده خوبی است که موقعیت‌های استرس زا زندگی را همراه با بدن خود پاک کنید. یک دفتر خاطرات داشته باشید و نه تنها از آنچه می خورید و می‌نوشید بلکه احساسات خود را نیز یادداشت کنید.

در ادامه برای اینکه از رژیم‌های سم زدایی ایده بهتری بگیرید، غذاهای مجاز رژیم هفت روزه را به ترتیب روز مشخص خواهیم کرد. رژیم پاکسازی بدن ۱۴ روزه نیز برنامه غذایی دوهفته‌ای رژیم ۷ روزه است.

صبح را با نصف لیمو ترش در آب گرم یا چای گیاهی سم زدا شروع کنید. پس از آن پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، یوگا و شنا را فراموش نکنید:

لیست غذایی روز اول دیتاکس هفت روزه

روز دوم ر‌ژیم سم زدایی هفت روزه

وعده‌های غذایی و فعالیت‌های دیتاکس هفت روزه در روزه‌های مختلف تقریبا یکسان هستند و فقط ممکن است در یک وعده غذایی خاص تفاوت کمی با هم داشته باشند. برای مثال، در روز دوم باید سبزیجات کم پخته را همراه با سالاد کینوا میل نمایید. برای شام هم می‌توانید خورش سبزی همراه با فلفل دلمه‌ای و روغن زیتون بخورید.

روز سوم رژیم سم زدایی هفت روزه

صبح را با یک فنجان ماست طبیعی همراه با میوه‌های تازه و خلال بادام و گردو شروع کنید. در صورت تمایل می‌توانید کمی عسل را نیز همراه با صبحانه میل نمایید. فراموش نکنید همراه با هر وعده از دمنوش‌های گیاهی مانند چای سبز استفاده کنید. برای ناهار می‌توانید عدس پلو یا خورشت سبزی بخورید.

روز چهارم تا هفتم دیتاکس هفت روزه

برای صبحانه می‌توانید شیر نارگیل یا شیر موز مصرف نمایید. برای نهار خورش سبزی همراه با یک کاسه کینوا میل نمایید. شام را هم می‌توانید طبق برنامه قبل ادامه دهید.

روزهای بعدی این رژیم با یکدیگر تفاوتی ندارند و شما می‌توانید وعده‌ها را به طور متناوب بخورید تا از تکراری شدن غذا جلوگیری کنید.

۵. رژیم‌ سم زدایی ۲۱ روزه

رژیم سم زدایی نیز مانند بسیاری از رژیم‌ها دریافت کالری را محدود می‌کند و طبیعتا مانند آن‌ها باعث کاهش وزن می‌شود. اما برای لذت بردن از نتایج طولانی مدت، باید یک برنامه پایدار داشته باشید. دیتاکس ۲۱ روزه یکی از آن مواردی است که می‌تواند فواید سلامتی طولانی مدتی برای شما داشته باشد.

بدن شما به طور طبیعی برای سم زدایی هر روز مجهز شده است. کبد و کلیه‌های شما مسئول تجزیه مواد زائد در بدن شما به طور طبیعی هستند. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به آنها اجازه دهید، تا با تلاش برای رفع نیازهای تغذیه‌ای خود، بهترین عملکرد را داشته باشند.

رژیم ۲۱ روزه سم زدایی، غذاهای خاصی را که حاوی مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی بالایی هستند حذف می‌کند، در حالی که غذاهای سالمی را اضافه می‌کند که توانایی پاکسازی کبد را افزایش می‌دهند و سرعت متابولیسم را افزایش می‌دهند. در واقع می‌توان گفت این دیتاکس، یک رژیم سم زدایی کبد است.

۶. رژیم‌ سم زدایی چهل روزه

دیتاکس ۴۰ روزه فقط یک رژیم سم زدایی نیست، در واقع این رژیم می‌تواند روح و روان شما را از هر گونه اضطراب و استرس دور کند. دستور انجام این رژیم نیز با دیگر دیتاکس‌ها تفاوتی ندارد، فقط باید مدت زمان طولانی‌تری پرهیز غذایی خود را نگه دارید. این رژیم غذایی می‌تواند در طولانی مدت به عنوان رژیم چهل روزه برای بلغمی ها هم حساب شود.

توجه داشته باشید تمامی رژیم‌های معرفی شده، در کنار فواید خود مضراتی نیز دارند و شما قبل از هر کاری باید با یک دکتر تغذیه مشاوره کنید!

۷. رژیم‌ سم زدایی بلغم و پاکسازی بلغم از بدن

چگونه سموم بدن را دفع کنیم؟ رژیم سم زدایی بلغم که با عنوان سم زدایی بدن با طب سنتی نیز شناخته می‌شود، نوعی دیتاکس است که بر مبنای مزاج شما صورت می‌گیرد. هر فرد دارای طبع خاصی است و با برخی غذاها سازگارتر از موارد دیگر است. برای مثال، خوردن گوشت گاو یا ماهی ممکن است برای فردی مفید باشد و در مقابل خوردن همین مواد ممکن است باعث بلغم در فردی دیگر شود.

ایده‌آل‌ترین درصد چربی بدن در هر فرد چقدر است؟

درصد چربی بدن برای زنان 20 تا 39 ساله، باید 21 تا 32 درصد چربی بدن را هدف قرار دهند. مردان باید 8 تا 19 درصد داشته باشند..

اول از همه، درصد چربی بدن چیست؟

زمانی که می‌خواهید وضعیت سلامتی‌تان را براساس وزن ارزیابی کنید یا خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را برای خودتان تعیین کنید، به‌سراغ شاخص‌های دقیق‌تری مثل درصد چربی بدن (Body Fat Percentage) می‌روید که درصدی از چربی‌های کل بدن است که به‌نسبت توده بدون چربی مثل بافت‌ها و آب، در نظر گرفته می‌شود . 

روش‌های مختلفی برای اندازه‌گیری این شاخص وجود دارد، از چین پوستی گرفته تا فناوری‌های پیشرفته‌تری مثل جذب‌سنجی اشعه ایکس یا اسکن DEXA. در ادامه بیش‌تر درباره روش‌های اندازه‌گیری درصد چربی صحبت می‌کنیم.

چه روش‌هایی برای محاسبه چربی بدن وجود دارد؟

روش‌های گران و نه‌چندان دقیقی برای محاسبه چربی بدن وجود دارد که شامل موارد زیر می‌شود: 

• جذب‌سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه یا همان DXA
• توزین هیدرواستاتیک 
• پلتیسموگرافی جابه‌جایی هوا (Bod Pod)
• اسکنر‌های سه‌بعدی بدن 
• تست چینِ پوستی 

خیلی از مواردی که در بالا به آن اشاره کردیم، برچسب‌های قیمتی بسیار زیادی دارند و برای انجام‌ آن‌ها باید به متخصصین حرفه‌ای مراجعه کنید تا با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته این فرایند را پیش بگیرند. اما از بین این لیست، محبوب‌ترین تست چین پوستی (Skinfold Calipers) است که عموماً مربی‌های معتبر ورزشی یا متخصصان آموزش از آن برای محاسبه درصد چربی بدن استفاده می‌کنند. 

جدا از روش‌های ذکر شده، امپدانس بیوالکتریکی (Bioelctrical impedance) هم روش دیگری است که در آن با اندازه‌گیری دور بدن و مقیاس‌های چربی بدن، می‌تواند یک درصد تقریباً دقیقی در اختیارتان قرار دهد.  

ایده‌آل‌ترین درصد برای چربی بدن زنان چیست؟

برای محاسبه چربی بدنِ زنان، دسته‌بندی‌های مختلفی است که می‌توان آن‌ها را در نظر گرفت. به‌عنوان مثال، برخی سایت‌ها براساس دسته‌بندی‌های موضوعی، مثل ورزشکار یا خانه‌دار درصد چربی‌ای ارائه می‌دهند و برخی دیگر، سن را به‌عنوان معیار در نظر می‌گیرند. شورای ورزش آمریکا (ACE) بر طبق نموداری، درصد چربی بدن برای زنان را به دسته‌های زیر تقسیم می‌کند: 

• چربی ضروری: ۱۰ الی ۱۳ درصد 
• ورزشکاران: ۱۴ الی ۲۰ درصد
• بدن‌سازان: ۲۱ الی ۲۴ درصد 
• درصدِ قابل قبول: ۲۵ الی ۳۱ درصد 
• اضافه وزن: بیش‌تر از ۳۲ درصد 

بر اساس سن نیز، می‌توان اعداد زیر را در نظر گرفت: 

• بازه سنی ۲۰ تا ۳۹ سال: درصد چربی ۲۱ تا ۳۲ درصد
• بازه سنی ۴۰ تا ۵۹ سال: درصد چربی ۲۳ تا ۳۳ درصد 
• بازه سنی ۶۰ تا ۷۹ سال: درصد چربی ۲۴ تا ۳۵ درصد

ایده‌آل‌ترین درصد برای چربی بدن مردان چیست؟

به‌طور کلی، مردان نسبتِ چربی بدن به بافتِ کم‌تری در مقایسه با زنان دارند و عوامل مختلفی روی این موضوع نقش دارد. به عنوان مثال، تولید مثل باعث افزایش درصد چربی در زنان می‌شود. شورای ACE درصد چربی ایده‌آل برای مردان را در دسته‌های زیر قرار داده است:

• چربی ضروری: ۲ تا ۵ درصد
• ورزشکاران: ۶ تا ۱۳ درصد 
• بدن‌سازان: ۱۴ تا ۱۷ درصد 
• درصدِ قابل قبول: ۱۸ تا ۲۴ درصد 
• اضافه وزن: بیش‌تر از ۲۵ درصد 

بر اساس سن هم می‌توان اعداد زیر را به‌عنوان معیار در نظر گرفت: 

• بازه سنی ۲۰ تا ۳۹ سال: درصد چربی ۸ تا ۱۹ درصد 
• بازه سنی ۴۰ تا ۵۹ سال: درصد چربی ۱۱ تا ۲۱ درصد 
• بازه زنی ۶۰ تا ۷۹ سال: درصد چربی ۱۳ تا ۲۴ درصد 
  

ایده‌آل‌ترین درصد چربی بدن براساس شاخص BMI

شاخص توده بدنی (BMI) یک مقدار عددی است که از تقسیم وزن شما برحسب کیلوگرم به مجذور قد شما برحسب متر، محاسبه می‌شود. پزشکان و متخصصان از نتایج به‌دست آمده این شاخص برای اضافه کردن شما به یکی از دسته‌بندی‌های زیر استفاده می‌کنند:

• کمبود وزن 
• وزن طبیعی یا سالم
• اضافه وزن 
• چاق 

با محاسبه BMI از طریق سایت‌های مختلف، به ارقامی می‌رسید که شما را در یکی از دسته‌بندی‌های ذکر شده قرار می‌دهد: 

• کمبود وزن: ۱۸.۵ 
• وزن طبیعی یا سالم: از ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ 
• اضافه وزن: از ۲۵ تا ۲۹.۹ 
• چاق: ۳۰ به بالا 

یکی از بهترین سایت‌ها برای محاسبه BMI، سایت مرکز کنترل و پیش‌گیری از بیماری است که از بازه سنی ۲ سال و بالاتر را اندازه می‌کند. 

یکی از مشکلاتی که BMI دارد، این است که تفاوتی بین ماهیچه‌هایی بدون چربی و توده چربی قائل نمی‌شود و این موضوع برای اشخاصی که وزن بسیار بالایی دارند، منجر به سردرگمی و ناامیدی می‌شود. 

به‌عنوان مثال، یک بدن‌ساز ممکن است به‌خاطر توده بدون چربی اضافی، BMI بالاتری داشته باشد و در نتیجه، در دسته‌بندی چاقِ این شاخص قرار می‌گیرد در حالی که چاق نیست. جدا از این موضوع، BMI جنسیت، سن یا قومیت را هم در نظر نمی‌گیرد و به‌همین دلیل نمی‌تواند یک آزمایش معتبر برای تمام جوامع باشد.

چرا درصد چربی مهم است؟

درصد چربی بدن نشان‌دهنده آمادگی جسمانی اشخاص است و به همین خاطر هم حفظ آن در یک محدوده سالم اهمیت دارد. هرچه درصد چربی بدن در یک فرد بالاتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، سنگ‌های صفراوی، مشکلات تنفسی مثل آپنه خواب و حتی بروز برخی سرطان‌ها بیش‌تر می‌شود. 

جدا از چربی، بالا بودن سطح کلسترول در بدن هم می‌تواند روی بروز بیماری‌های قلبی نقش داشته باشد. به‌طور کلی، ما دو نوع چربی داریم: چربی زیر جلدی که پوست اضافی است و می‌توانیم در بخش‌های مختلف بدن‌مان ببینیم و چربی احشایی که در اعماق بدن یافت می‌شود و در اطراف اندام‌های داخلی جمع می‌شود. چربی احشایی از نظر متابولیسمی فعال‌تر است.

این یعنی چربی‌های احشایی هورمون‌هایی را تولید می‌کند که روی سلامت ما تأثیر می‌گذارد، بر اشتها نقش دارد و وزن بدن، علائم سیری و گرسنگی را تنظیم می‌کند. زمانی که چربی احشایی بیش از حد باشد، می‌تواند روی مقاومت به انسولین، چاقی و بیماری کبد چرب نقش داشته باشد. 

طبق موارد ذکر شده، بدن انسان باید از هر دو نوع چربی به‌میزان کافی در بدن‌اش داشته باشد چون ویتامین‌هایی مثل A یا K و D همگی مواد مغذی و ضروری‌ای هستند که بدون داشتن چربی، نمی‌توانید به اندازه کافی از آن‌ها جذب کنید و به همین خاطر باید مقداری از چربی را همواره در بدن‌تان داشته باشید.

چگونه می‌توانیم درصد چربی بدن را کاهش دهیم؟

برای این‌که بتوانید درصد چربی بدن‌ خود را کم‌تر کنید،‌ باید اقداماتی برای کاهش چربی کل بدن انجام دهید. به‌عنوان مثال، برای از دست دادن ۴۵۰ گرم چربی، بدن ما باید ۳۵۰۰ کالری بیش‌تر از آن‌چه مصرف می‌کند، بسوزاند. یعنی برای کاهش ۴۵۰ گرم چربی در طول یک هفته، باید کالری دریافتی خودتان را ۵۰۰ کالری در روز کم کنید. 

متخصصین تغذیه به شما کمک می‌کنند تا یک برنامه غذایی ایمن، مغذی و پایدار طراحی کنید که کالری دریافتی روزانه‌تان را به بهترین شکل ممکن کم‌تر کند. 

پیشنهاد ما این است که در کاهش وزن و کالری دریافتی‌تان به سراغ رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا نروید به خاطر این‌که ماهیت محدودکننده این رژیم‌ها باعث می‌شوند که نتوانید به‌شکل طولانی‌مدت به آن‌ها تعهد داشته باشید و حذف گروه‌های مختلف غذایی از یک رژیم می‌تواند نتیجه‌ای عکس برای سلامتی بدن‌تان داشته باشد. 

ورزش‌های هوازی و تمریناتی با وزنه‌های سبک و اندکی سنگین می‌تواند نقش مؤثری روی کاهش چربی بدن داشته باشد و اندازه اندام‌های مختلف مثل شکم را به‌میزان خوبی کم‌تر کند.  

فروشگاه مجلل و متنعم لوکس تبریز با بهره‌گیری از طیف وسیعی از کالا‌ها با برند‌های شناخته شده و کیفیت برتر، موفق شده است موقعیت خود را در بازار تقویت نماید. این فروشگاه با دیدگاهی نوآورانه، فرصتی تمایز بخش به مشتریان می‌دهد تا از میان اجناس متفاوت، آنچه که نیاز و سلیقه آن‌ها را راضی می‌کند، انتخاب کنند. سرعت چشمگیر در ارسال و تحویل اجناس، به عامل مهمی در جلب رضایت و اعتماد خریداران تبدیل شده که اطمینان از دریافت به‌موقع محصولات را به آنها می‌دهد.

تعهد ثابت فروشگاه تجهیزات درمانی و زیبایی تبریز به اصلی و باکیفیت بودن اجناس، پایه‌ای استوار برای ایجاد یک ارتباط پایدار و اعتماد متقابل بین فروشگاه و مشتری‌هایش ساخته است. مصرف‌کنندگان به طور طبیعی میل دارند که به فروشندگانی وفادار بمانند که اصالت و کیفیت را در صدر امور خود قرار می‌دهند. این پایه‌های اساسی، تجربه‌ای خرید لذت‌بخش و ماندگار را برای خریداران خلق کرده که منجر به بازگشت مکرّر آن‌ها به فروشگاه برای تکرار خرید شده است.

فروشگاه پیشرفته تبریز با عرضه متنوعی از محصولات با کیفیت و برندهای مورد اعتماد در حوزه لوازم بهداشتی و زیبایی، به سرعت در دل مصرف‌کنندگان جای گرفته و احترام و شهرت بسیاری کسب کرده است. با تضمین اورجینال بودن کالاها و ارائه بهترین سطح از کیفیت، فروشگاه لوکس تبریز، اعتماد صریح و محکمی را در قلب مشتریان خود نهادینه کرده است. این ویژگی‌های حیاتی، یک پایه محکم برای تجربه خرید‌های رضایت‌بخش ایجاد می‌کنند که مشتریان را برای تکرار خرید‌هایشان به فروشگاه باز می‌گردانند.

مدیریت لوکس تبریز با شناخت عمیق از نیازهای رو به رشد مشتریان برای دسترسی سریع و قابل اعتماد به محصولاتی با کیفیت برتر، گام در مسیری نوین گذاشته‌اند. این تعهّد انگیزه‌ای شد برای ایجاد و بهبود فروشگاه آنلاین لوکس تبریز که با هدف گسترش خدمات و دسترسی آسان‌تر برای همه مردم ایران از مرکزیت تبریز ارائه می‌شود.

تجهیزات درمانی فروشگاه لوکس تبریز

فروشگاه لوکس تبریز به عنوان یک مرکز معتبر، انواع دستگاه‌های درمانی و پزشکی را تامین می‌کند. این فروشگاه محصولات گسترده‌ای را شامل می‌شود که توضیحات آنها به شرح زیر است:

• دستگاه‌های سم‌زدایی: این دستگاه‌ها به افراد کمک می‌کنند تا توکسین‌های بدن خود را به طور مؤثر پاکسازی کنند. اغلب از طریق فرآیندهایی مانند ایونتراپی یا درمان با آب و سم‌زدایی پوستی عمل می‌کنند و برای بهبود سلامت و افزایش انرژی استفاده می‌شوند.
• دستگاه‌های آنالیز بدن: این دستگاه‌ها تجزیه و تحلیل دقیقی از وضعیت فیزیکی ارائه می‌دهند و می‌توانند چربی بدن، توده عضلانی، میزان آب بدن و سایر اجزا حیاتی را اندازه‌گیری کنند.
• دستگاه‌های عنبیه چشم: این ابزارهای تخصصی برای بررسی عنبیه چشم استفاده می‌شوند و می‌توانند به پزشکان کمک کنند تا اطلاعاتی در مورد وضعیت سلامت عمومی بیماران به دست آورند.
• دستگاه بیورزنانس: این فناوری نوظهور، که بر اساس اصول فیزیک کوانتوم و فرکانس‌های بدن کار می‌کند، برای تشخیص و درمان اختلالات مختلف استفاده می‌شود و می‌تواند به بهبود تعادل و هماهنگی بدن کمک کند.
• دستگاه طب سنتی: این دستگاه‌ها متناسب با اصول طب سنتی و دانش طبیعی، به کاربران امکان می‌دهند تا از روش‌های درمانی مانند حجامت، زالو درمانی و ماساژ درمانی بهره ببرند.
• دستگاه ماساژ: محصولاتی هستند که به منظور کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون و تسهیل ریلکسیشن بدن طراحی شده‌اند. انواع مختلفی از دستگاه‌های ماساژ از مدل‌های دستی تا ماساژورهای پیشرفته برقی وجود دارند.

فروشگاه لوکس تبریز با ارائه این محصولاتِ با کیفیت بالا، خدمات گسترده‌ای را به مشتریان خود ارائه می‌دهد که نه تنها نیازهای آن‌ها را برآورده می‌کند بلکه تجربه‌ای خوشایند از خرید محصولات درمانی را نیز فراهم می‌آورد.

نحوه سفارش و تماس با فروشگاه لوکس تبریز

در دل منطقه‌ای خوش آب و هوا به نام ولیعصر، شهر تبریز، می‌توانید فروشگاه شیک و مدرن لوکس تبریز را در طبقه سوم پاساژ حسینی، واحد D2، در گوشه‌ای از بلوار ولیعصر، نزدیک فلکه بازار پیدا کنید. این فروشگاه آماده خدمت‌رسانی به مشتریان از شنبه تا پنجشنبه می‌باشد و ساعات کار آن از 9 صبح تا 8 شب است.

شماره تلفن 33298480 (041) برای تماس سریع و شماره موبایل 09397946996 برای پیگیری امور مرتبط با خدمات مشتریان در دسترس‌اند. با ارتباط گرفتن از این طریق، می‌توانید نظرات، انتقادات یا پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید و اطمینان حاصل کنید که با دقت و سرعت بالایی به آن‌ها رسیدگی خواهد شد. تبریز لوکس نهایت اهمیت را به فیدبک‌های شما می‌دهد و به دنبال بهبود مداوم خدمات و حل فوری مشکلات است.

"فروشگاه لوکس تبریز" با دقت فراوان، فقط برترین‌های حوزه زیبایی و سلامتی را برای شما انتخاب می‌کند. از جدیدترین تکنولوژی‌های زیبایی مانند میکرونیدلینگ تا دستگاه‌های ماساژ که در پایان یک روز طولانی راحتی و آسایش را به شما هدیه می‌دهند؛ همه و همه با استانداردهای بهداشتی سختگیرانه و تضمین اصالت ارائه می‌شوند.

با سرعت بالای تحویل و مجموعه‌ای منتخب از اقلام، "فروشگاه لوکس تبریز" نیازهای شما را در اندک زمانی برطرف می‌سازد. وقتی پا به این فروشگاه می‌گذارید یا به صورت آنلاین سفارش می دهید، به معنای دسترسی آسان به بهترین‌های دنیای زیبایی است. هر خرید، یک گام فراتر از انتظارات شماست و در هر لحظه، از تجربه‌ای مفرح با محصولاتی که با بالاترین استانداردهای سلامت و زیبایی تولید شده‌اند، لذت خواهید برد.

سوالات متداول

فروشگاه لوکس تبریز چه نوع محصولاتی را ارائه می‌دهد؟

فروشگاه لوکس تبریز طیف وسیعی از محصولات درمانی و زیبایی شامل دستگاه‌های سم‌زدایی، دستگاه‌های آنالیز بدن، دستگاه‌های عنبیه چشم، دستگاه بیورزنانس، تجهیزات طب سنتی و دستگاه‌های ماساژ را عرضه می‌کند. تمام محصولات با کیفیت بالا و تضمین اصالت به مشتریان ارائه می‌شوند.

فروشگاه لوکس تبریز چگونه تضمین می‌کند که محصولاتش اورجینال و با کیفیت هستند؟

این فروشگاه متعهد به ارائه محصولات اصل و با کیفیت بالا است. این تعهّد با ارائه تضمین‌های اصالت و استانداردهای بهداشت سختگیرانه به اثبات می‌رسد و از رضایت مشتریان خود اطمینان حاصل می‌کند.

آیا فروشگاه لوکس تبریز خدمات تحویل سریع دارد؟

بله، فروشگاه لوکس تبریز به طور خاص بر روی تحویل سریع و مؤثر تمرکز دارد تا مشتریان به محض خرید، در کوتاه‌ترین زمان ممکن از محصولات خریداری شده بهره‌مند شوند.

آیا فروشگاه لوکس تبریز امکان خرید آنلاین و ارسال به سراسر ایران را دارد؟

بله، فروشگاه لوکس تبریز یک پلتفرم آنلاین دارد، که به کاربران امکان می‌دهد از هر جای ایران به راحتی خرید کنند و محصولات با اطمینان و برنامه‌ریزی دقیق تحویل داده می‌شوند.

Five تازه کار کوکتل آبرسان خطا می‌توانید رفع در حال حاضر

کوکتل Mesolike TopAge یا جوانسازی مزولایک anti aging pro یکی از بهترین کوکتل های جوانسازی میباشد.این محلولهای ۱۰ گرمی ساخت کشور اسپانیا بوده و دارای حجم بالای هیالورونیک اسید می باشد. این ماده تاثیر بسیار موثر در رطوبت رسانی و ابرسانی پوست دارد. و برای جوانسازی و کاهش چین و چروک مفید است. کوکتل جوانسازی مزولایک anti aging pro دارای ویتامین های آنتی اکسیدان می باشد. و موجب افزایش استحکام و کاهش منافذ پوست می شود. اسیدهای آمینه عناصر اساسی پروتئین این محلول می باشند که موجب سنتز فیبروبلاست می شوند. مواد معدنی موجود در این محلول در ۱۰۰ ها واکنش آنزیمی سلولی تاثیر دارد. و افزایش عملکرد آنزیمها موجب تسریع جوانسازی بافت پوستی می شود. مزولایک TopAge یک محلول عالی حاوی اسیدهای آمینه، مواد معدنی، اسید هیالورونیک، ویتامین ها و کوآنزیم ها می باشد. رطوبت رسان و احیا کننده و باز سازی کننده است. کار اصلی اسید هیالورونیک اتصال پیوندهای آب و هیدروژن به این ماده و افزایش رطوبت در زیر پوست و ایجاد شادابی می باشد. ویتامین A موجود در این محصول باعث افزایش انعطاف پذیری و تراکم پوست می شود. این محصول به عنوان آنتی اکسیدان باعث از بین بردن رادیکالهای آزاد پوستی عمل می کند. ویتامینهای B موجود در این محلول با حفظ تعادل بیولوژیکی بوسیله تنظیم متابولیسم اسیدهای چرب ضروری در پوست باعث دفع سموم پوستی و انجام مکانیسم بازسازی بدون ایجاد اختلال می شود. ویتامین C با افزایش تولید کلاژن باعث جوانسازی و موجب کاهش لک و افزایش روشنایی پوست می شود. پروتئین موجود، بر روی استحکام و ساختار پوست می شود. ویتامین E بامقابله با رادیکال های آزاد مانع از ایجاد اختلال در سلولها می شود. اسیدهای آمینه بر روی سنتز پروتئین بسیار موثرند. و در عملکرد فیبروبلاستها و بازسازی پوست بخوبی عمل می کنند.

کوکتل جوانسازی

در صورت استفاده صحیح، ویتامین C توانایی نفوذ به لایه های عمیق تر اپیدرم را دارد که مجدداً ذخیره ویتامین را تأمین می کند. با استفاد ویتامین سی فیوژن می توان رادیکال های آزاد را نابود کرد، سنتز کلاژن را بازیابی کرد و تولید ملانین به طور قابل توجهی کاهش داد. کوکتل ضد جوش فیوژن و کوکتل منافذ فیوژن نیز از کوکتل هایی هستند که حاوی ویتامین سی و آ و ای می باشند. کوکتل لیفت و سفت کننده پوست صورت فیوژن متعلق به شرکت مزو فیوژن اسپانیا از با کیفیت ترین مزوها جهت لیفت و رفع افتادگی پوست صورت می باشد. کوکتل رفع ترک پوستی فیوژن , خرید کوکتل مزوتراپی با بهترین و معتبر ترین مارک ها برای تزریق می تواند عمل مزوتراپی را برای بیمار تسهیل و مطمعن کند. همانطور که در بالا توضیح دادیم، کوکتل های مزوتراپی فیوژن بسیار متنوع هستند. برای آنکه بتوانید بهترین انتخاب را در میان انبوه این مزو ها داشته باشید، می توانید از راهنمای خرید زیر استفاده کنید.

لسیتین با افزایش عملکرد آنزیم هایی که سبب تخریب غشای سلولی چربی ها می شود، عمل می کند. سدیم دیوکسی کولات، نمک سدیم حاصل از اسید صفراوی دی اکسیکولیک است. عملکرد آن، کاهش کشش سطحی و عمل لیپاز تقویت کننده چربی امولسیون کننده می باشد. بنابراین چربی های آبگریز را محلول در آب می کند و حلالیت آن ها را از بین می برد. استفاده از کوکتل F-PPC در زیبایی فقط به رسوبات چربی موضعی کم در بیماران با وزن ایده آل بدن یا کمی اضافه وزن محدود می شود. کوکتل لاغری برند فیوژن در کنار کوکتل فیوژن هیر ، مزو زیر چشم فیوژن ، کوکتل رادیانس فیوژن و کوکتل جوانساز فیوژن از معروف ترین و پر فروش ترین محصولات برند فیوژن محسوب می شوند. مزو لاغری فیوژن ، دارای ترکیبات مهمی در ساختار خود است. مواد موجود در ترکیب این محصول اسپانیایی سبب تسهیل روند بهبودی شده و نتایجی لذت بخش برای فرد مراجعه کننده به همراه دارد. کوکتل ضد سلولیت غبغب فیوژن F-XBC مزویی قدرتمند برای لاغری ، کاهش سلولیت و فعال کننده لیپولیز غبغب است.

که دارای اثر ضد چین و چروک قوی است. برای تغییر کوکتل جوانسازی شما|موفق راه برای کوکتل جوانسازی}

کوکتل جوانسازی و ضد چروک ژنوسیس دارای حجم 2 میلی لیتر و ساخت کشور کره جنوبی میباشد. که یک راه حل ایده ال برای رفع چین وچروک و از بین بردن خطوط پیری به ویژه برای زیر چشم و خطوط لبخند و کل صورت مورد استفاده قرار میگیرد. کوکتل ضد چروک و جوانسازی ژنوسیس خاصیت لفتینگ صورت را هم داراست و باعث سفتی پوست میگردد. اجزاء تشکیل دهنده فعال کوکتل ضد چروک و جوانسازی ژنوسیس AWS به بازیابی پتانسیل انرژی سلول های پوست کمک کرده و از آن ها در برابر تاثیرات منفی رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. به علاوه این کوکتل دارای تاثیر تحریکی بر روی فیبروبلاست ها بوده و بدین ترتیب تولید کلاژن را افزایش می دهد. کوکتل ضد چروک و جوانسازی ای دبلیو اس ژنوسیس یک محلول چند منظوره است. که دارای اثر ضد چین و چروک قوی است. فرمول موجود در این ویال مجهز به یک مجموعه آمینو اسید، Argireline ، عناصر مس، عناصر ضد چروک است.

این سیزده نقل قول های الهام بخش به شما نشان می دهد که چگونه زنده بمانید در کوکتل لاغری جهان

برای از بین بردن چربی های اضافه بدن می توانید از مزوتراپی لاغری استفاده کنید در این روش با تزریق گیاهی مزو در زیر پوست, چربی های اضافه از بین می رود و از بدن خارج می شود. PPC سلول های چربی از بین می روند, کوکتل مزوتراپی لیفت صورت فیوژن و همچنین چربی های اضافی از بدن خارج شوند. بعضی از افراد چاقی بدنشان به خاطر ورم می باشد که برای خروج مواد زائد می توانند از کوکتل F-MAGISTRAL استفاده کنند. و همچنین برای خروج سریعتر مواد زائد و اضافی می توانید از کوکتل بی نظیر F-MAGISTRA استفاده کنید. 1. دوره درمان ,در هرجلسه یک ویال و در هر ماه ۴ جلسه . 3. استفاده برای تجمعات موضعی و کوچک چربی. 4. عمق :۶ تا ۱۰ میلی متر و در هر نقطه ۰٫۱۵ تا ۰٫۳۰ سی سی استفاده می شود. همان طور که اثر بخشی کوکتل لاغری برای ما اهمیت دارد، قیمت این کوکتل ها نیز برای ما مهم است. که قیمت کوکتل چربی سوز فیوژن با توجه به کارایی که دارد بسیار مناسب و به صرفه است. که برای خرید ارزان قیمت این کوکتل می توانید به فروشگاه اینترنتی بیوتی لاولی مراجعه کنید. این فروشگاه اینترنتی پرفروش ترین کوکتل های موجود در بازار را برای شما پزشکان و سالن داران عزیز با تخفیف های ویژه فراهم کرده تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

1. زمان تزریق هفته در میان
2. کوکتل آنتی سلولیت
3. داشتن انواع زگیل پوستی
4. بدون ایجاد عفونت
5. آبرسان و مرطوب کننده پوست
6. ضد ریزش مو
7. آبرسان بسیار قوی
8. خطوط ریز پوست را حذف می کند

کوکتل آنتی ایج مزواروما در واقع ترکیبی از DMAE ، نمک سدیم DNA، هیالورونیک اسید و SLC می باشد . نقش اسید هیالورونیک در این کوکتل آبرسانی عمیق به لایه های درم و اپی درم است ، همچنین هیالورونیک اسید به بازسازی غشا های موجود در پوست میانی کمک می کند . نمک شدیمDNA به تحریک لایه خارجی سلولی پوست می پردازد . ترکیب DMAE به بازیابی رنگ طبیعی پوست و ایجاد خاصیت الاستیک در پوست کمک می کند که موثر ترین ترکیب در ایفای نقش لیفتینگ در این کوکتل است . پروتکل درمان : میکرونیدلینگ / جوابدهی به درمان با میکرنیدلینگ بهتر از تزریق است. درصورت درمان با میکرونیدلینگ با عمق 0.25 تا 0.5 میلیمتر همزمان با میکرونیدلینگ استفاده شود. پروتکل درمان : تزریق / نتیجه گیری از هفته دوم : تزریق در عمق 1 تا 3 میلیمتر، حتما 20 درصد حجم کوکتل مورد استفاده حاوی لیدوکائین باشد. ابتدا هر هفته تا سه هفته و در ادامه دوهفته در میان تا دو جلسه و سپس ماهی یکبار تا زمان ترمیم و جوانسازی پوست.

4 مهارت‌ها (انجام) کوکتل لیفت Loss Remarkably Properly

این پپتایدها با هیالورونیک اسید، کلاژن و ویتامین ها و سایر مواد فعال به خوبی عمل می نمایند. پپتیدها مولکول های ساخته شده از زنجیره آمینواسید هستند که وظیفه پیام رسانی بین سلول ها و لایه های مختلف پوست را بر عهده دارند و می توانند عملکرد سلول ها را تحت تاثیر قرار دهند. کوکتل ویتامین C بی سی ان در درمان آکنه، اسکار، استرچ مارک، لک و تقویت کلاژن سازی موثر است. کوکتل لیفت و جوانساز BCN TENSIS PEPTIDES موثر در درمان رسوبات چربی در نواحی صورت و بدن، درمان سلولیت می باشد. BCNنوع کلاسیک : کوکتل موی سر یا اسکالپ بی سی ان حاوی عصاره گیاهان طبیعی، ویتامین و داروهایی نظیر ماینوکسیدیل می باشد. این محصول علاوه بر تقویت پوست سر، موجب درمان ریزش و همچنین رفع چربی کف سر می شود. همچنین با افزایش گردش خون در کف سر موجب بهبود کیفیت مو نیز می گردد. برند اسپانیایی فیوژن دارای محصولا مزوتراپی تقویت پوست و مو می باشد.

• ۱۰ml Spain Artichoke Fusion
• خانم های باردار یا مادران شیرده
• لیفتینگ پوست
• کاهش خطوط و چروک ریز صورت و گردن
• داروهای هورمونی نظیر تیروکسین و کلسیتونین
• دارای 5 میلی لیتر حجم
• حجم تزریق در هر جلسه درمان، 3 تا 5 میلی
• تقویت و ترمیم مو

به طور کلی بیشتر افراد نیاز دارند که سه تا پنج جلسه برای درمان لاغری نزد پزشک مراجعه کنند تا بتوانند نتیجه لازم را بدست بیاورند. در صورتی که برخی از افراد امکان دارد به ۵ تا ۱۵ جلسه نیز احتیاج داشته باشند. نیاز است دو تا چهار بار در طی سال انجام شود. به طور کلی تعداد جلسات درمانی به نوع چربی بدن بیمار، شدت و میزان چربی بدن، پایداری چربی ها و نواحی تحت درمان ارتباط مستقیم دارد؛ در نتیجه هر کسی ممکن است نتیجه متفاوت داشته باشد. پس از انجام این عمل چربی ها از بین می رود اما ممکن است دوباره به بدن بازگردد. از این رو باید رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و با انجام ورزش ها هوازی و غیرهوازی به نتیجه دلخواه خود برسید. ما در این مقاله در مورد کوکتل لاغری ادیپو bcn صحبت کردیم. شما می توانید با گذشت زمان به بدن دلخواه خود برسید و با مراجعه به سایت حیان طب انواع این کوکتل ها با برند های مختلف و کاربردهای گوناگون را تهیه کنید.

اگر از نوشتن این مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد beautylovely لطفا از صفحه ما بخواهید.